פוסט טראומה מורכבת – Complex PTSD

פוסט טראומה מורכבת היא הפרעה פסיכולוגית שמתפתחת כתגובה לחוויה ממושכת, חוזרית ונשנית של טראומה בין אישית בהקשר בו לנפגע/ת אין סיכוי להפסיק את הפגיעה או להימלט מהמצב.

פוסט טראומה מתייחסת לאירוע בודד, וטראומה מורכבת נוצרת כתוצאה ממציאות של חווים חיים טראומטית מתמשכת. אלימות במשפחה וגילוי עריות, לדוגמא, הן טראומות מורכבות הנוצרות במשפחה, אך יש גם טראומות מורכבות מתמשכות שמקורן מחוץ לבית, כמו שהות בשבי, אסונות טבע, חברות בכתות, מערכת יחסים מתעללת אלימות במשפחה, יחסים עם אח גדול פוגעני ומשפיל, השתתפות במלחמה ואפילו סבל נפשי שנגרם מכאבים של מחלה כרונית.

תפיסת המושג כיום כוללת תסמינים שונים האופייניים להפרעת דחק פוסט-טראומטית שהוזכרו (תסמינים חודרניים, הימנעותיים, חשיבה שלילית, עוררות וריאקטיבציה), אך נוספים להם מספר תסמינים חמורים ועיקשים אחרים הקשורים בפגיעות בפונקציות עצמי שונות:

קשיים בויסות רגשות ודחפים (למשל קושי בשליטה בכעס, פגיעה עצמית, מחשבות אובדניות, נטילת סיכונים מוגברת, התנהגות מינית לא מווסתת, שימוש בחומרים כאלכוהול וסמים).
שינויים בתודעה (כגון אמנזיה דיסוציאטיבית, ובמצבים קיצוניים אף הפרעת זהות דיסוציאטיבית).
פגיעה בזהות העצמית ובדימוי העצמי (בטחון עצמי ירוד, היעדר אהבה עצמית, תפיסה העצמי כמופחת, מובס, או חסר ערך).
תחושות של בושה, אשמה או כישלון הקשורים לאירועים הטראומטיים.
קשיים בקיום מערכות יחסים מיטיבות ובתחושת קרבה לאחרים (היעדר אמון, קורבנות חוזרת – דהיינו התנהגות משחזרת של הטראומה לרוב מתוך רצון להשגת שליטה וחוויה מתקנת).
סומטיזציה (כאב כרוני, קשיים בתחום המיני, קונברסיה ועוד).
תסמינים אלה גורמים לפגיעות בתחומי חיים משמעותיים: אישי, משפחתי, חברתי, לימודי, תעסוקתי ועוד.

ימי עיון וסדנאות

EMDR

DBT

חרדה

פוסט טראומה

טיפול רגשי