פוסט טראומה – PTSD
– Post Traumatic Stress Disorder
פוסט טראומה הינה חוויה ישירה של אירוע טראומטי/ עדות לאירוע טראומטי/ התבשרות על אירוע טראומטי כשהוא חווה סימפטומים שונים;
- סימפטומים חודרניים- לדוגמה: סיוטים, מחשבות חוזרות ונשנות על האירוע, התקפי חרדה, פלאשבקים.
- סימפטומים הימנעותיים- לדוגמה: חשש או קושי לבצע מטלות שונות שבוצעו בעבר, קושי ביציאה החוצה, הימנעות ממקומות/אנשים/טריגרים שונים.
- חשיבה שלילית ומצב רוח ירוד- לדוגמה: מחשבות שליליות על העצמי.
- עוררות וריאקטיבציה- לדוגמה: דריכות, קושי להירדם, שינה קצרה וקלה, התפרצויות זעם.
הסימפטומים גורמים לפגיעה משמעותית במישורי התפקוד השונים – רגשי, תעסוקתי, חברתי. כמו כן, אלו עשויים לגרום גם לתסמינים פיזיים אשר נקראים תסמינים פסיכוסומטיים, הכוללים מכאובים וקושי בשליטה על פעולות גוף (לדוגמה; רעידות, דופק מהיר, אי שליטה על הסוגרים ועוד).
המוח שלנו מעורב גם כן באירועים טראומטיים, כך שבמהלך האירוע טראומטי מופרשים הורמוני דחק שנקראים אנדרנלין וקורטיזול לצורך הפעלת מנגנון FFF – לחימה/בריחה/קיפאון. הדבר גורם לפעילות יתר של האמיגדלה אשר אמונה על חלקים רגשיים במוח. לאור הפעילות המוגברת של האמיגדלה, המערכת הרגשית מופעלת בווליום גבוהה, ובכך, נוצר קושי לווסת רגשות. בפועל, לעיתים נראה זאת בהצפה רגשית, התקפי בכי, התפרצויות זעם ועוד.
לאחר חוויה של אירוע טראומטי עשויה להתקיים גם החלמה ספונטנית של סימפטומים, ולא בהכרח כל אדם שנחשף לאירוע טראומטי יתמודד עם פוסט טראומה. בעקבות אירועי ה7.10 ומלחמת חרבות ברזל, חלה עלייה דרמטית באבחונים של הפרעה פוסט טראומטית וכן בהחמרות מצב של מצבים נפשיים שונים.
השלכות הטראומה באות לידי ביטוי במגוון דרכים, כשחלק מהן הינן: אשמה ובושה, קושי בוויסות הרגשי והחושי, קשיי שינה, מחשבות אובדניות, חשיבה אסוציאטיבית, הצפה רגשית, דיכאון, קושי לסמוך על האחר, פגיעה עצמית, התמכרויות, דיסוציאציה, כאבים פסיכוסומטיים ועוד…..