טיפול רגשי
אני מטפלת בגישה הפסיכודינמית- התייחסותית, ובמהלך הטיפול משלבת טכניקות מעולם ה-DBT לפי צורך המטופל/ת. כמו כן, הינני מוסמכת לטפל בשיטת EMDR, לטיפול ממוקד בטראומה.
אני מאמינה שהשלב הראשון בטיפול הוא יצירת קשר משמעותי וניהול שיח אמפתי, מכיל, חסר שיפוטיות ואותנטי בגובה העיניים.
כל אדם עובר משבר בשלב מסוים בחייו ולעיתים גם נדרש ליווי מקצועי שיסייע בזיהוי מקור הקושי ובהקניית כלים חדשים להתמודדות. זאת בכדי לשפר את איכות החיים, למקסם את התפקוד, ליצור סדר בתחושת הכאוס ולהביא לידי תחושת משמעות.
אני סבורה כי לכל אדם קצב שונה, ואני מזמינה אתכם/ן לעבור את התהליך יחד, בקצב שמתאים לכם/ן.
הגישה הפסיכודינמית
הגישה הפסיכודנימית מושתתת על הרציונל שהתנהגות, חשיבה, רגשות ותודעה נפשית מושפעים מחוויות ילדות, מדפוסים חוזרים ומתכנים נפשיים שברובם אינם מודעים. למעשה, הטיפול הפסיכודינמי מבוסס על העובדה כי חוויות עבר, אירועי ילדות וקשרים עם 'אחרים משמעותיים' שנצרבו בזיכרון, ממשיכים ומשפיעים על חוויתינו את עצמנו, על מערכות היחסים שלנו עם אחרים ועל תחושת הסיפוק והמימוש העצמי שלנו כיום.
הטיפול הפסיכודינמי למעשה מנכיח את האיזור ה"לא מודע" כאיזור נפשי בו מתחוללים אירועים, נוכחות חרדות ונוצרים קונפליקטים, שאין לנו דרך להיות מודעים אליהם בדרכי החשיבה המוכרות. הזיכרון שלא נזכר, החוויות, הקשרים המורכבים עם דמויות הוריות, כל אלו ממשיכים ומשחקים תפקיד מרכזי בתפקוד היום יומי של האדם ומשפיעים על איכות החיים שלנו.
מטרת הטיפול הוא שהמטופל/ת יעלה את המודעות העצמית במהלך הטיפול וכך ישנה דפוסים הרסניים, יאמץ דפוסים חדשים ואדפטיביים, כשהתוצאה הסופית היא החזרת שליטה פיזית, נפשית ורגשית לחייו.
הגישה ההתייחסותית
המודל ההתייחסותי, המבוסס על אינטרסובייקטיביות טיפולית, מדגיש את חשיבות הקשר הממשי העכשווי בין מטפל למטופל, קשר פסיכולוגי בין סובייקט לסובייקט.
בטיפול ההתייחסותי, המטפל/ת והמטופל/ת משחזרים יחדיו מצבים בין אישיים מחיי היום-יום של המטופלים ומתאפשרת הבנה וחקירה של קשת הרגשות שצפים ועולים. כך, לומד/ת המטופל/ת על עצמו/ה ועל קשייו/ה ביחסיו/ה עם הסובבים אותו/ה במסגרות השונות של חייו/ה.
אני מאמינה כי האדם הוא מומחה לחייו, ותוך מסע משותף שכולל בתוכו עבודה עצמית ומסירות, ניתן להגיע לכדי שיקום וקירבה לעצמי האותנטי. אני מציעה טיפול בסביבה בטוחה ותומכת תוך רקימת קשר כנה ומבוסס אמון, שהינו קרקע לריפוי, צמיחה ושינוי.